Wandelcoaching
In de Hondon Vallei in Spanje voor mensen,
die voelen dat er iets mag veranderen in hun leven.
Wandelcoaching 1 op 1. Alle tijd en aandacht voor jou.
Soms weet je dat je vastloopt, maar nog niet precies waaróm.
Soms heb je behoefte aan overzicht, een nieuwe richting of gewoon iemand die echt luistert. Tijdens een wandeling ontstaat vaak vanzelf de ruimte om te praten, te voelen en dingen helder te krijgen.
Samen wandelen.
Samen onderzoeken wat er speelt.
ontdekken
patronen
ontspanning
beweging
inzicht
ruimte
wandelen
vertrouwen
regie nemen
Waarom wandelcoaching?
Een wandelcoach combineert wandelen met coaching. Het idee is dat bewegen in de buitenlucht vaak helpt om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.
Een gesprek hoeft niet altijd tegenover elkaar aan een tafel.
Buiten zijn, bewegen en wandelen kunnen helpen om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Tijdens het wandelen is er ruimte voor een open gesprek, zonder dat je voortdurend oogcontact hoeft te maken. We nemen de tijd om te kijken naar wat jou bezighoudt en wat jij nodig hebt.
Bijvoorbeeld wanneer je:
– vastloopt in werk of privé
– voor een belangrijke keuze staat
– meer rust en balans zoekt
– steeds tegen dezelfde patronen aanloopt
– beter wilt begrijpen wat je eigenlijk wilt
– behoefte hebt aan meer vertrouwen in jezelf
Soms voel je ook niet precies wat je hulpvraag is. Dat is helemaal niet erg. Tijdens het wandelen komt deze vaak naar boven.
Hoi, ik ben José Kuipers
Ik woon in de Hondon Vallei. Een prachtig gebied waar ik al heel wat uren heb doorgebracht. Ik ben wandelcoach en begeleid mensen die ergens in hun leven tegen een vraag, verandering of dilemma aanlopen.
Een groot deel van mijn leven heb ik mensen begeleid. Naast de opleiding Psychosociale Therapie, heb ik veel gelezen en mezelf steeds weer uitgedaagd om verder te ontwikkelen.
Wat mij aanspreekt in wandelcoaching is de combinatie van beweging, natuur en een echt gesprek. Tijdens het wandelen ontstaat vaak een andere manier van praten. Er komt letterlijk ruimte.
Wat anderen over mij zeggen:
eerlijk I empathisch I kundig I kan goed luisteren (en hoort ook wat er niet gezegd wordt) I sterke combi van intuïtief en scherp observeren I kijken I voelen I confronterend I oprecht I oor en oog voor de mens I hartverwarmend I intelligent I tevreden I trots I verplaatsen in de ander I gemotiveerd I spiritueel I tot de kern komend I juiste vragen stellend I fijne gesprekspartner I iemand waar je echt iets aan hebt, als je iets wilt leren of wilt veranderen.
Hoe werkt het?
We beginnen met een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Je vertelt wat je bezighoudt en we kijken of wandelcoaching bij je past.
Lijkt het je wat, dan spreken we af op een rustige plek en gaan wandelen. Geen kantoor, geen ingewikkelde methode, gewoon samen op pad.
Kun je niet heel ver lopen, dan passen we ons gewoon aan en pakken 2 stoeltjes en zetten die ergens neer. Maar wandelen is wel van belang.
Terwijl we wandelen onderzoeken we wat er speelt, welke patronen je tegenkomt en waar je naartoe wilt.
Door het in beweging komen en het gesprek wat we hebben, ontstaat er meer helderheid. Het mooie is dat soms een klein inzicht al genoeg is om een nieuwe eerste stap te zetten!
Praktische informatie
Wandeling
Nieuwe inzichten.
- 1x 60/75-min sessie
- Email met verslag van wandeling
investering
€35
Traject
Intens traject van 4 weken
- 4 × 60/75-min sessies
- Email met verslag na elke wandeling
Investering
€120
Coachweek in Spanje
Een traject van meerdere dagen
- Voor mensen die in Nederland wonen en een coachprogramma willen volgen
Informatie en investering
Op aanvraag
Moet ik een concrete coachingsvraag hebben?
Nee. Je mag ook komen omdat je voelt dat er iets niet lekker loopt, zonder precies te weten wat je nodig hebt.
Wat als ik niet zo’n wandelaar ben?
Dat is geen probleem. Het gaat niet om sportief wandelen. We lopen in een rustig tempo en passen de wandeling aan jou aan.
Waar gaan we wandelen?
We lopen in een gebied in de de buurt van Hondon de las Nieves en La Canalosa. Een heel mooi natuurgebied waar je rustig kunt wandelen en vrijuit kan praten.
Hoe ga je om met privacy?
Alles wat je deelt, blijft tussen ons.
Waarom gaan we eigenlijk wandelen?
Geen kantoor. Geen formeel gesprek. Geen ingewikkelde opdrachten. Gewoon naar buiten, in beweging komen en ondertussen praten over wat jou bezighoudt.